Даже не начинай! Как курение влияет на женское здоровье

Многие считают, что сигареты вредят по большей степени легким, но на самом деле изменения затрагивают практически все органы, включая репродуктивную систему. Для женщин эта привычка крайне опасна, и вот почему:

Основные риски для женщин

Рак шейки матки.
Курение почти в два раза увеличивает риск возникновения самого частого вида онкологии женской репродуктивной системы – рака шейки матки. Эта привычка резко понижает защитные свойства иммунной системы, а табачные канцерогены способны влиять на слизистую шейки матки. К тому же, курение усиливает действие вируса папилломы человека (ВПЧ), который является главным фактором возникновения этого вида рака.

Рак яичников и эндометрия.
Помимо шейки матки, курение может повысить вероятность появления рака эндометрия (внутреннего слоя матки) и также рака яичников – а он считается самым опасным среди всей женской онкологии.

Полипы и миомы.
Курящие женщины чаще сталкиваются с образованием доброкачественных образований матки полипов и миом. Сосуды от курения становятся более хрупкими, нарушается питание тканей, что способствует развитию этих гинекологических патологий.

Бесплодие и нарушения менструального цикла.
Никотин и его производные нарушают процесс созревания яйцеклеток, вызывают гормональный дисбаланс, сбои менструального цикла и приводят к развитию бесплодия – причем, риски могут быть как у тех, кто еще не имеет детей, так и у рожавших.

Выкидыш, врожденные аномалии ребенка.
У курящих значительно выше риск выкидыша, преждевременных родов, задержки развития плода и рождения ребенка с врожденными патологиями (недоразвитость конечностей, нарушение работы кишечника, органов дыхания, сердца).

Сбои в работе организма могут запускать не только обычные сигареты, но и их современные заменители. Более того, редкое и даже пассивное курение негативно влияют на здоровье.

Как бросить курить

Отказ от сигарет — всегда стресс для организма, но положительный эффект появляется уже через несколько недель после последней сигареты: кровоснабжение органов улучшается, гормональный фон восстанавливается, нормализуется работа яичников, снижаются риски онкологии и других заболеваний.

Советы, которые помогут:

1. Найдите мотивацию: собственное здоровье или желание родить здорового ребенка.
2. Используйте техники снижения стресса: спорт, дыхательные упражнения, работа с психологом.
3. Обратитесь к врачу. Существуют специальные программы медицинской поддержки.
4. Найдите единомышленников. Есть каналы в соцсетях и живые встречи – в компании и с поддержкой процесс будет проходить легче.

Главное — начать и помнить о своем здоровье!